がんは、老化現象の1つでもあります。
しかし、がんを予防することは難しいです。
そのため、がんになるリスクを少しでも下げるようにします。
がんになるリスクは、性別や年齢が同じでも違います。
ですから、自分ががんになるリスクを知ることが大切です。
がんになるリスクを知った上で、改善すればがんになるリスクを下げることができます。
では、自分ががんになるリスクを知る方法を紹介します。
国立がんセンターがん予防、検診研究センター予防研究部のホームページに「がんリスクチェック」というものがあります。
これは、20年に渡っておよそ10万人の生活習慣について聞き取り、がんになったなど追跡して調査しまとめました。
その調査成果を基にして作られました。
チェックリストでは、「性別」「年齢」「肥満度」「喫煙や飲酒の習慣」など簡単な質問に答えると、10年間にがんになるリスクが分かるようになっています。
将来的には、食生活なども踏まえたリスク算出、がんの部位別算出などができるように開発が進められています。